Descubra como equilibrar seus hormônios, resgatar a vitalidade e viver a maturidade em sua versão mais potente e livre
Acordar de madrugada com o coração acelerado, sentir a pele em brasa, enfrentar uma névoa mental constante ou ver a balança subir mesmo fazendo tudo certo traz uma frustração silenciosa. Mas quero que respire fundo: você não está quebrando, seu corpo não está falhando e a culpa não é sua.
Na medicina integrativa, a menopausa não é um fim ou uma doença, mas sim a sua Segunda Primavera. É o momento em que a sua energia vital deixa de servir à reprodução para nutrir, finalmente, a sua própria essência e os seus projetos.
Neste manual prático, a terapeuta Ana Paula Coser oferece o mapa definitivo para você deixar de apenas sobreviver aos sintomas e começar a florescer.
